Galinovo
120.000+ Challenges Gestart

Verander Je Leven in
30 Dagen.

Gestuurde 30-daagse challenges voor échte gedragsverandering.

Start Gratis Challenge
4.8/5 van 45.000+ leden 7 dagen gratis Maandelijks opzegbaar

Dag 17 van 30

Op schema

Alcoholvrij

Huidige Streak

17 dagen 🔥

Voortgang57%

Vraag van vandaag

Welke kleine overwinning ga jij vandaag vieren?

Kies jouw challenge

Welke gewoonte ga jij de komende 30 dagen veranderen?

30 Dagen Alcoholvrij

Voel je slaap en energie terugkomen binnen één maand.

87% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Stoppen met Roken

Doorbreek de gewoonte met dagelijkse begeleiding.

79% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Burn-out Reset

Bouw rustig je energie en focus weer op.

83% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Beter Slapen

Een vast ritme dat écht werkt — 30 dagen lang.

92% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Minder Schermtijd

Win je aandacht en avonden terug.

81% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Eigen Challenge

Kies zelf de gewoonte die jij wil veranderen.

89% voltooit de 30 dagen Succes
Start Challenge

Wat het oplevert

Kleine Dagelijkse Acties.
Levensveranderende Resultaten.

Meer Energie
Beter Slapen
Minder Stress
Meer Focus
Meer Zelfcontrole
Gezondere Gewoontes

Hoe het werkt

Vier eenvoudige stappen.

  1. 1

    Kies een Challenge

    Pick de gewoonte die jij wil veranderen.

  2. 2

    Check Dagelijks In

    Eén minuut per dag — meer hoeft niet.

  3. 3

    Volg Je Voortgang

    Zie je streak, mijlpalen en groei.

  4. 4

    Voltooi Je Transformatie

    30 dagen later ben je iemand anders.

Zo ziet het eruit

Eenvoudig, rustig en elke dag bij je.

Galinovo — Dagelijkse check-in

Dagelijkse check-in

Eén minuut per dag.

Galinovo — AI-coach

AI-coach

Persoonlijk gesprek.

Galinovo — Toolkit

Toolkit

Oefeningen & rust.

Galinovo — Voortgang

Voortgang

Streaks & inzicht.

78K+

Voltooide Challenges

45K+

Actieve Leden

"De toolkit is mijn redding als het even niet meezit. De ademhalingsoefeningen en distractietips zijn goud waard."
— Lisa, 32
"De AI coach voelt als iemand die me echt begrijpt. Geen oordeel, altijd beschikbaar en precies de steun die ik nodig had."
— Tom, 38
"De 30 dagen challenge heeft mijn leven veranderd. Dag voor dag bouwde ik vertrouwen op, en nu ben ik 45 dagen verder."
— Eva, 29

Premium lidmaatschap

Eén Lidmaatschap.
Onbeperkt Uitdagingen.

Start met 7 dagen gratis proberen. Daarna pas betalen.

Maandelijks

€14,95 /mnd

Flexibel — opzegbaar wanneer je wilt.

  • Volledige AI-coach (onbeperkt)
  • Alle tools & oefeningen van de toolkit
  • Persoonlijke voortgangsanalyse
  • Onbeperkt challenges tegelijk volgen
  • 7 dagen gratis proberen
  • Eenvoudig opzeggen via Instellingen → Abonnement beheren
50% voordeliger

Jaarlijks

€89,95 /jaar

Komt neer op €7,50 per maand.

  • Alles van Premium
  • Effectief €7,50 per maand
  • Eén keer per jaar, geen gedoe
  • Eenvoudig opzeggen via Instellingen → Abonnement beheren

Gratis zelftests

Niet zeker waar je staat?

Doe een korte test van 2 minuten — anoniem en zonder opslag.

Burn-out 2 min

Burn-out zelftest

Twijfel je of je richting burn-out glijdt? Binnen 2 min weet je waar je staat.

Start de test
Doomscroll 2 min

Doomscroll test

Hoe vast zit je aan je telefoon? Test je relatie met scherm en social media.

Start de test
Alcohol 2 min

Alcohol test

Hoeveel invloed heeft drinken op je slaap, energie en stemming?

Start de test
Slaap 2 min

Slaap & energie test

Hoe goed herstel je 's nachts écht? Test je slaapkwaliteit.

Start de test
Stress 2 min

Stress & overprikkeling

Hoe vol zit je systeem? Herken signalen van overbelasting.

Start de test
Anoniem & geen opslag Preventie — geen diagnose

Veelgestelde vragen

Goed om te weten.

Hoe werkt een 30-dagen challenge?+

Je kiest een gewoonte, krijgt elke dag een korte vraag en checkt in. Je ziet je streak groeien en wordt stap voor stap begeleid.

Kan ik gratis starten?+

Ja. De eerste 3 dagen van elke challenge zijn gratis. Daarna kies je een lidmaatschap om verder te gaan.

Is mijn data privé?+

Ja. We zien je check-ins, journal of gesprekken met de coach niet — alles blijft van jou.

Kan ik altijd opzeggen?+

Ja, met één klik. Maand opzegbaar, geen vragen.

Vervangt dit therapie?+

Nee. Galinovo is voor preventie en dagelijks onderhoud — niet voor crisis of behandeling.

Werkt het echt?+

De principes komen uit gedragspsychologie. Maar het werkt alleen als jij dagelijks opdaagt.

Voor bedrijven

Help Medewerkers Gezondere Gewoontes Opbouwen.

  • Minder stress
  • Verbeterd welzijn
  • Meer betrokkenheid
  • Gezondere levensstijl
  • Deelname monitoren
Plan Een Demo

Start Vandaag Met
Je Eerste Challenge.

Kleine veranderingen worden levensveranderende gewoontes.

Start Challenge